Wat zijn poriën?

We kunnen ze aan het huidoppervlak een beetje zien, maar wat zijn poriën precies? Poriën zijn de kleine ‘kanalen’ in je huid waardoor olie en zweet naar het oppervlak komen. Er zijn twee verschillende soorten poriën: poriën die verbonden zijn met haarzakjes en poriën die verbonden zijn met zweetklieren.

In dit artikel focussen we op het eerste type, omdat dit de zichtbare poriën zijn. Deze poriën scheiden talg af. Dit helpt om je huid gehydrateerd te houden, maar soms komt er vuil vast te zitten en raken je poriën verstopt. Gelukkig kun je ze reinigen en voorkomen dat ze weer verstopt raken.

7 bekende mythes over poriën

Huidverzorgingsmythes gaan veel rond op social media en kunnen erg hardnekkig zijn. Lees je dus goed in en ga niet zomaar uit van een gerucht dat rondgaat, ook als je het vaak gehoord hebt. Grote kans dat je een van de volgende mythes wel eens bent tegengekomen:

Mythe #1: verstopte poriën betekenen dat je huid vies is

Niet helemaal!Mee-eters zijn meestal bruin of zwart, waardoor veel mensen denken dat dit wijst op verstopte poriën door vuil. Dit klopt echter niet. Mee-eters zijn geen vlekjes vuil, maar bestaan uit talg en dode huidcellen die zijn geoxideerd.

Mythe #2: je gezicht vaker wassen voorkomt verstopte poriën

Niet helemaal! Als je verstopte poriën hebt, ben je misschien geneigd om je gezicht vaker of harder te wassen. Dat is juist niet de oplossing. Als je je huid te veel wast, kun je je huidbarrière beschadigen. Dat kan weer leiden tot huidproblemen zoals droogheid en irritatie.

Heb je een overmatig droge huid, dan kan dat volgens onderzoek van de American Academy of Dermatology (AAD) je lichaam misleiden. Je lichaam produceert dan meer olie om te compenseren voor de droogte. Die overmatige olieproductie is precies wat je poriën verstopt!

Ga dus niet je huid overmatig scrubben. In plaats daarvan kun je het beste consistent zijn met een huidverzorgingsroutine die bij jouw huidtype past. Zo blijft de olieproductie van je huid in balans en heb je minder snel last van verstopte poriën.

Probeer je gezicht twee keer per dag te wassen (‘s ochtends en ‘s avonds) met een milde reiniger die geschikt is voor je huidtype. Heb je snel last van acne? Probeer dan eens de CeraVe Anti-Onzuiverheden Reinigingsgel. Deze milde formule helpt mee-eters te verminderen en nieuwe te voorkomen.

Mythe #3: je kunt je poriën verkleinen

Niet helemaal! Als je online zoekt naar "hoe grote poriën verkleinen," krijg je een scala aan blogposts, artikelen en video's voorgeschoteld. Allemaal beloven ze om je poriën te verkleinen, terwijl dit technisch gezien helemaal niet mogelijk is. Poriën kunnen niet kleiner worden. Wat je wél kan doen, is skincare inzetten om je poriën optisch te verkleinen, oftewel kleiner laten lijken.

Mythe #4: je poriën kunnen openen en sluiten

Niet helemaal! Je hebt vast weleens je gezicht gestoomd of er in ieder geval van gehoord. Veel mensen geloven dat je gezicht stomen je poriën ‘opent’ en je zo makkelijker onzuiverheden verwijdert. Dit is niet waar. Je gezicht stomen kan inderdaad helpen om vuil en onzuiverheden te verwijderen, waardoor je poriën beter kunnen functioneren. Zie het als een soort leiding. Water stroomt beter door als de leiding van binnen schoon is, maar het betekent niet dat je de leiding kan sluiten of openen. Je poriën kun je dus reinigen en zo beter laten doorstromen, maar niet openen of sluiten.

Mythe #5: een tintje laat poriën er kleiner uitzien

Niet helemaal! Een dagje zonnen, een uurtje zonnebank of een beetje zelfbruiner: je krijgt misschien een mooi tintje, maar het laat je poriën niet kleiner lijken. Wat zonnebaden wél kan doen, is je huid beschadigen. Op korte termijn raak je misschien lichtjes verbrand of zie je een paar nieuwe sproeten, maar op lange termijn zijn er veel meer gevolgen. Zo kan zonneschade je huid laten hangen… en dat laat je poriën juist groter lijken!

Voor de rest van je leven zon vermijden is onmogelijk, maar je kunt wel je huid zo goed mogelijk beschermen. Gebruik daarom dagelijks een zonnebrandcrème met SPF, liefst minstens factor 30. Breng dit elke dag aan, ook bij bewolkt weer en in de winter.

Mythe #6: alleen mensen met een vette huid kunnen verstopte poriën krijgen

Niet helemaal! Verstopte poriën worden vaak beschouwd als een probleem van een vette huid. Dat is niet waar: iedereen kan verstopte poriën krijgen. Elk huidtype maakt namelijk talg en natuurlijke oliën aan, en elk huidtype komt in aanraking met vuil van buitenaf.

Wil je verstopte poriën voorkomen? Dan kun je het beste een zachte exfoliant gebruiken. Wees wel voorzichtig: te agressieve producten of te hard scrubben kan je huid beschadigen.

Mythe #7: je moet hydraterende crèmemoisturizer vermijden als je poriën snel verstoppen

Niet helemaal! Een van de meest hardnekkige skincare mythes is het idee dat mensen met een vette huid geen hydraterende crèmehoeven te gebruiken. Het tegendeel is waar. Elke huid heeft vocht nodig, niet alleen de drogere huidtypes. Met de juiste hydraterende crème kun je juist de olieproductie van je huid helpen reguleren. Dermatoloog dr. Marisa Garshick adviseert: "Kies een hydraterende crème die olievrij of niet-comedogeen is, zodat het je poriën niet verstopt of je puistjes verergert." Wat producten betreft, is de CeraVe Hydraterende Oil Control Gel-Crème daar precies voor geformuleerd, en dus een goede keuze voor de vette huid.

Mee-eters en vergrote poriën optisch verminderen

Zichtbare poriën zijn op zichzelf niet slecht, maar ze hoeven ook weer niet in het middelpunt van de belangstelling te staan. De juiste huidverzorgingsroutine kan je poriën kleiner laten lijken en voorkomen dat ze groter gaan lijken.

Mee-eters verminderen

Het kan lastig zijn, maar probeer niet aan mee-eters te zitten. Knijp je ze uit of pulk je eraan, dan kun je blijvende schade in de vorm van littekentjes veroorzaken.

Je kunt mee-eters en poriën beter behandelen met producten die salicylzuur bevatten. Dit is een bèta-hydroxyzuur (BHA) dat helpt om poriën, mee-eters en acne te verminderen. Het kan ook helpen om een vette huid te verminderen, wat ook helpt om verstopte poriën te voorkomen.

Zoek je een product met salicylzuur? Een voorbeeld van een geschikt skincare product is de CeraVe Anti-Onzuiverheden Verzorging. Dit is een dagelijkse acnebehandeling die acne helpt verminderen en nieuwe acne helpt voorkomen

Vergrote poriën optisch verminderen

Mee-eters, acne en vergrote poriën gaan helaas vaak hand in hand.  Gelukkig kunnen de juiste skincare producten een handje helpen! Huidverzorgingsproducten met retinol, zoals CeraVe Retinol Serum, helpen om optisch vergrote poriën te minimaliseren. Dit gezichtsserum bevat ingekapseld retinol en helpt om je huid voorzichtig te verfijnen. Het resultaat is een gladdere, egale huidtextuur. Denk aan deze tips wanneer je weer in de spiegel staat en jezelf ziet staren naar je poriën.