Hydratatie bij acne: een goed idee of niet?

Kan ik puisten krijgen van gezichtscrèmes?

Dat hangt onder andere af van de crème die je gebruikt en hoe je hem aanbrengt. Zorg ervoor dat je moisturizer niet-comedogeen is, want een zware, comedogene crème kan je poriën verstoppen en acne verergeren. Anderzijds tonen studies aan dat sommige moisturizers juist kunnen bijdragen aan een heldere, gezonde huid, zelfs bij mensen met acne. ¹

Sla ik mijn moisturizer beter over?

De misvatting bestaat dat hydraterende crèmes de huid vetter maakt en acne verergert. Diezelfde mythe leidt ertoe dat mensen hun huid proberen uitdrogen om overtallig talg tegen te gaan, maar dit werkt juist averechts. Als je huid te droog is, gaat ze net extra talg produceren om het vochttekort te compenseren. Dit kan je huid irriteren en leiden tot nog meer puistjes, aldus het American Academy of Dermatology (AAD).²

De voordelen van een hydraterende crème voor een acnegevoelige huid

Zoals we al zeiden, heeft een hydraterende crème voor de acnegevoelige huid een belangrijk voordeel: het houdt je huid gehydrateerd, kalm en comfortabel. Met de juiste moisturizer kun je veel voorkomende huidproblemen door acne verminderen, door je huid gezond en in balans te houden. Zo voorkom je extreme vettigheid of droogheid. Bovendien kan een goede hydraterende crème de uitdrogende effecten van sommige acnebehandelingen, zoals tretinoïne of benzoylperoxide, helpen tegengaan.

Zijn gezichtscrèmes met ceramiden effectief tegen acne?

De hydraterende gezichtscrèmes van CeraVe, met hun drie essentiële ceramiden, helpen de beschermende barrière van je huid te behouden en te herstellen. Dit is zeer belangrijk als je een acnegevoelige huid hebt. Sommige studies tonen namelijk aan dat acne vaak samengaat met een verzwakte huidbarrière. 3 Als die barrièrefunctie niet goed werkt, verliest je huid meer vocht en is ze vatbaarder voor invloeden van buitenaf.

4 fabels over hydraterende crèmes en acne ontkracht

Er zijn heel wat misvattingen over hydraterende crèmes en acne. Hieronder vind je de meest voorkomende misverstanden en leggen we uit hoe je de feiten van de mythes kunt onderscheiden.

Fabel #1: ”Ik heb een vette en acnegevoelige huid, dus ik hoef niet te hydrateren."

Ongeacht je huidtype of problemen, een paar basisproducten zijn cruciaal voor een effectieve huidverzorgingsroutine. Start je dag met een milde gezichtsreiniger, gevolgd door een niet-comedogene moisturizer en zonnebrandcrème (voor overdag). Ja, zelfs als je last hebt van acne, is een moisturizer een must!

Naast deze basisproducten kan je dermatoloog aanvullende behandelingen aanraden, afgestemd op je huid en de ernst van je acne. In dat geval breng je de moisturizer aan na elke topische acnebehandeling.

Fabel #2: “Een hydraterende crème maakt mijn huid nog vetter.”

Hydraterende crèmes passen niet altijd bij elke huid - het is geen "one-size-fits-all" product. Dit kan het vinden van de juiste moisturizer, vooral voor een acnegevoelige huid, soms lastig maken. Sommige moisturizers op oliebasis kunnen bijvoorbeeld te zwaar zijn voor jouw huidtype. Het is beter om te kiezen voor een lichte, olievrije en niet-vette crème, zoals de Cerave Hydraterende gezichtscrème.

Fabel #3: "Moisturizers verstoppen mijn poriën en veroorzaken puistjes."

Moisturizers voor een acnegevoelige huid vermijden vaak ingrediënten zoals cacaoboter, lanoline en maïsolie, omdat deze stoffen de poriën kunnen verstoppen. Wil je er zeker van zijn dat een moisturizer je poriën niet verstopt? Controleer dan of het etiket "niet-comedogeen" vermeldt. Deze producten zijn speciaal ontworpen om je huid te hydrateren zonder de poriën te verstoppen, perfect voor mensen die gevoelig zijn voor acne.

Fabel #4: "Alle moisturizers zijn dezelfde."

Voor een acnegevoelige huid zijn er talloze moisturizers om uit te kiezen, en elke formule is uniek. Sommige zijn specifiek ontworpen voor dagelijks gebruik, terwijl andere bedoeld zijn voor 's nachts. Sommige andere bevatten ingrediënten die gericht zijn op het aanpakken van verschillende acne-gerelateerde problemen, zoals acne littekens, een ruwe huidtextuur of roodheid.

Tips voor het hydrateren van een acnegevoelige huid

Nu we enkele hydraterende mythes hebben weggevaagd, is het tijd om de perfecte crème te vinden voor jouw acnegevoelige huid. Ontdek hier onze tips voor het kiezen van een moisturizer die je huid helder en gehydrateerd houdt, zonder bijwerkingen zoals verstopte poriën of puistjes.

Kies een olievrije, niet-comedogene formule

Zoals we al hebben gezegd, kunnen sommige moisturizers je poriën verstoppen of acne erger maken. Als je een goede crème wilt voor je huid met acne, kijk dan uit naar "niet-comedogeen" en "olievrij" op het etiket. Dat betekent dat deze huidverzorging speciaal is gemaakt voor een acnegevoelige huid.

Gezichtscrèmes ontwikkeld in samenwerking met dermatologen

Ga op zoek naar hydraterende crèmes die ontwikkeld zijn in samenwerking met dermatologen, zoals die van CeraVe. Die zijn speciaal samengesteld voor verschillende huidtypen en zijn goedgekeurd door huidexperts. Let ook op moisturizers zonder parfum, allergievriendelijk en met voedende ingrediënten zoals ceramiden, hyaluronzuur en niacinamide.

Gebruik verschillende gezichtscrèmes voor overdag en 's nachts

Gebruik 's ochtends en 's avonds verschillende gezichtscrèmes. Denk bijvoorbeeld aan de CeraVe Hydraterende gezichtscrème met SPF30 voor overdag. Het hydrateert je huid en biedt SPF 30 bescherming tegen de zon. Voor 's nachts is de CeraVe Hydraterende gezichtscrème ideaal; het voedt en hydrateert je huid terwijl je slaapt, zodat je 's ochtends fris en stralend ontwaakt.

Let op hoe je huid reageert

Elke acnegevoelige huid is anders. Dus, let goed op hoe jouw huid reageert wanneer je een nieuw huidverzorgingsproduct uitprobeert. Merk je meer vettigheid, roodheid of irritatie? Dan is dat product misschien niet geschikt voor jou.

Als je twijfelt of je moisturizer je acne verergert, is het een goed idee om een afspraak te maken met je dermatoloog. Zij kunnen jouw huid grondig beoordelen en je adviseren over de beste behandeling voor jouw specifieke situatie.

De beste ingrediënten voor acnebehandeling

Je kunt verschillende soorten acne-problemen aanpakken met doelgerichte actieve ingrediënten. Een ervaren dermatoloog kan je adviseren over de beste ingrediënten voor jouw acne. Denk aan salicylzuur voor mee-eters en benzoylperoxide tegen acne-veroorzakende bacteriën (P. acnes). Ontdek meer in onze gids over salicylzuur versus benzoylperoxide.